<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Psychologische Beratung]]></title><description><![CDATA[Psychologische Beratung für Frauen und Businessstarter. Begleitung bei Trauer, Stress, Ängsten, Selbstzweifeln und Veränderungen.]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 19 Jul 2026 09:09:10 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.janinaplagge.de/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Was Alkohol mit deinem Körper macht oder Achtung NERVENGIFT.]]></title><description><![CDATA[Wie wirkt Alkohol im Körper? Warum ist Alkohol ein Nervengift? Erfahre wissenschaftlich verständlich, wie Alkohol Gehirn, Psyche und Gesundheit beeinflusst – inklusive Sucht, Craving und Trinkertypen nach Jellinek.]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/was-alkohol-mit-deinem-k%C3%B6rper-macht-oder-achtung-nervengift</link><guid isPermaLink="false">6a0453c1e8ad7aab1e5ef671</guid><category><![CDATA[Psychologie]]></category><pubDate>Wed, 13 May 2026 11:07:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_f1068447ca1d40d49a812efa128fc789~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Was mir ein alter Mann über mein Leben beibrachte. Veränderung im Leben.]]></title><description><![CDATA[Eine zufällige Begegnung auf einer Parkbank stellt eine einfache, aber tiefgehende Frage: Liebst du, was du tust? Eine Geschichte über Gedanken, Mut und den ersten Schritt zur Veränderung.]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/ver%C3%A4nderung</link><guid isPermaLink="false">656cc2a6d0f673d8894c3f3d</guid><category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category><pubDate>Thu, 15 Jan 2026 20:59:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_0909f0682e814c66acc6997b44a3eece~mv2.jpg/v1/fit/w_800,h_533,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hobby 650 kmfe - der perfekte Wohnwagen mit drei Kindern?]]></title><description><![CDATA[Unser erste Wohwagen war ein Hobby 430 von 1992 für damals 3.000 Euro. Einfach mal ausprobieren ob Camping funktioniert. Mein Mann kannte es gar nicht, ich bin mit Wohnwagen und Wohnmobilen groß geworden - ein echtes Camperkind. Hobby 650 kmfe - Baujahr 2012 Als unser großer Sohn geboren wurde sind wir auch noch mit diesem 30 Jahre alten Hobby los und haben schnell gemerkt - der ist zu klein. Also haben wir uns einen Fendt 470 gekauft. Solide, gut verarbeitet und passend für zwei Kinder....]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/hobby-650-kmfe-der-perfekte-wohnwagen-mit-drei-kindern</link><guid isPermaLink="false">696564853f7b9d5cbee290dd</guid><category><![CDATA[Camping & Reise]]></category><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 21:55:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_f729a4b268f34c10b0273012e8b63458~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kleine Mitgebsel &#38; Geschenke für jeden Anlass - Kakao Auszeit]]></title><description><![CDATA[Die kleine Kakao Auszeit - Mitgebsel, Geschenk zu Weihnachten, beste Freundin, Erzieher:innen oder Lehrer. ]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/mitgebsel-1</link><guid isPermaLink="false">69655cdbcca849701e926d7a</guid><category><![CDATA[DIY]]></category><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 20:53:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_6cfb0f1d63ae450b8dca77c55064f578~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wenn Geister durch die Nacht ziehen, Wäsche Unglück bringt und Orakel über das neue Jahr entscheiden]]></title><description><![CDATA[Alte Bräuche, Rituale und Aberglaube rund um Weihnachten, Rauhnächte und den Jahreswechsel – warum früher vieles verboten war und was davon bis heute geblieben ist.]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/rauhn%C3%A4chtebr%C3%A4uche</link><guid isPermaLink="false">6951a2d2c8f27d120c8fcaf5</guid><category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category><pubDate>Sun, 28 Dec 2025 21:49:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_885cdde3c0c24b0ab749e70f72656dd8~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Schulalltag in der Waldorfschule. ]]></title><description><![CDATA[Der Schulalltag an der Waldorfschule. So ist es wirklich. Können Kinder ihren Namen tanzen? Lernen ohne Leistungsdruck? Die Waldorfschule im echten Leben.]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/schulalltag-in-der-waldorfschule</link><guid isPermaLink="false">68f5460381fa676406621bbe</guid><category><![CDATA[Familie & Karriere]]></category><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 21:07:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_804fcdd7b14b4a79bc3adf87a0fda287~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Innere Stärke finden: 5 kleine Rituale für deinen Alltag]]></title><description><![CDATA[Im Alltag sind wir oft gefordert, zu funktionieren. Termine, Familie, Job, Verpflichtungen – vieles zieht an uns. Dabei übersehen wir...]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/innere-st%C3%A4rke</link><guid isPermaLink="false">68c1ac660effb1dd52569b6c</guid><pubDate>Wed, 10 Sep 2025 16:59:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_ecba50d46dea470aa3960413b70e71a7~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Digitale Medien und das kindliche Gehirn: Wie Handy, Tablet &#38; Co. die Entwicklung beeinflussen – und was Eltern tun können]]></title><description><![CDATA[Die Nutzung von Smartphones, Tablets und Online-Spielen ist für Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 15 Jahren heute allgegenwärtig....]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/digitale-medien-und-das-kindliche-gehirn-wie-handy-tablet-co-die-entwicklung-beeinflussen-und</link><guid isPermaLink="false">67af4fbd54865f30feb34c8d</guid><pubDate>Fri, 14 Feb 2025 14:36:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_0d63eae3c2cc4dd8a98194a1c4df07e3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Social Media Insider: Bist du auch auf dem Egotripp? ]]></title><description><![CDATA[Echte Follower mit organischem Wachstum. Instagram Social Media Insider Tipps. Bist du auch auf dem Egotripp?]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/socialmediatipp</link><guid isPermaLink="false">65a105665fa4dcf938b63a1e</guid><category><![CDATA[Business]]></category><pubDate>Sat, 13 Jan 2024 12:46:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/acb9f725af414b4eb30473b5b8ecfe74.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Erfolg auf social media ist kein Glück - was denn sonst?]]></title><description><![CDATA[Du tust und machst, erstellst eine Webseite, fleißig social Media Posts und Stories und bekommst kaum likes zurück? Du bist in Gruppen aktiv, drehst Reels aber der Erfolg bleibt aus. So langsam weißt du nicht mehr weiter. Was denn noch probieren? Stunde um Stunde investierst du und wenn du besonders überzeugt von einem geschriebenen Beitrag bist - läuft dieser gar nicht. Du weißt in dir drin - ich kann richtig was, ich habe eine Botschaft aber scheinbar hört sie Niemand oder will sie Niemand...]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/erfolg</link><guid isPermaLink="false">6575a92f46ae8224b17eeb3d</guid><category><![CDATA[Familie & Karriere]]></category><pubDate>Sun, 10 Dec 2023 12:53:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_6fd69699b26746ceb35e83197808ee38~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Die Weihnachtsgurke - Schaffe Erinnerungen - die bleiben.]]></title><description><![CDATA[Die Weihnachtsgurke - eine Tradition für jede Familie - für Erinnerungen die bleiben. ]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/weihnachtsgurke</link><guid isPermaLink="false">6575601744b233d626da14db</guid><category><![CDATA[Familie & Karriere]]></category><pubDate>Sun, 10 Dec 2023 07:53:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0208b04d76e54896b66ecd1af57f3fbb.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Bücher die du kennen musst - Teil 1.  Der alte Mann und das Geheimnis der Rose. ]]></title><description><![CDATA[*Unbezahlte Werbung Heute möchte ich euch eins meiner Lieblingsbücher und zwar: "Der alte Mann und das Geheimnis der Rose" von Mark...]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/altemann</link><guid isPermaLink="false">65747d418507cd36c83f8b73</guid><category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category><pubDate>Sat, 09 Dec 2023 18:27:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_eec568c227ec4244b4f553a28435d142~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mamas Perspektiven: Deine Ziele, dein Alltag, dein Business/Job]]></title><description><![CDATA[Als Mama hast du so viele verschiedene Rollen und tägliche To Do's. Zwischen Kindererziehung, Hobbies, Terminen, Haushalt und deinem Job/ Business oder auch deiner Zeit für dich, ist es oft sehr schwer die Perspektive für die Zukunft zu sehen. Oft höre ich auch: "Das ist eben so als Mama." oder "Es hilft nichts, ich muss funktionieren." Auch Sätze wie: "Ich habe gar keine Zeit mehr für mich." Mache dir bitte immer bewusst - du bist ein wichtiger Teil der Familie und das Stimmungsbarometer....]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/alltag</link><guid isPermaLink="false">6572c4da18f0322f466a7fc7</guid><category><![CDATA[Familie & Karriere]]></category><pubDate>Fri, 08 Dec 2023 08:44:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_263fecbd608e4c89950c60ddcd6fa794~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tauche ein in die Mystik der Raunächte: Kostenloser Emailkurs! ✨]]></title><description><![CDATA[Ihr Lieben, in der  Zeit der Raunächte öffnen sich Tore zu einer Welt voller Mystik und Geheimnisse. Die Tradition der Raunächte, auch...]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/raun%C3%A4chte</link><guid isPermaLink="false">6571fc6de59307da3b2fe7df</guid><category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category><pubDate>Thu, 07 Dec 2023 17:26:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_1ea5c44b657447f68760fcc82283e16e~mv2.png/v1/fit/w_500,h_500,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[7 einfache Entspannungsübungen für gestresste Mamas]]></title><description><![CDATA[Liebe Mamas, Herzlich willkommen zu einem Thema, das uns alle betrifft – Entspannung. Inmitten des chaotischen Mama-Alltags vergessen wir...]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/entspannungs%C3%BCbungen</link><guid isPermaLink="false">6571cff6f525d38b0a2c4df9</guid><category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category><pubDate>Thu, 07 Dec 2023 16:51:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_76b22f32560d4ae9bf7d2c4d8973e3f0~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Die Kunst des Neinsagens: Dein Schlüssel zu mehr Selbstbestimmung als Mama]]></title><description><![CDATA[Hallo liebe Mama! Heute möchte ich mit dir über etwas sprechen, das uns alle betrifft: das Neinsagen. Wie oft hast du dich überfordert gefühlt, weil du Schwierigkeiten hattest, Nein zu sagen? Dein Alltag besteht aus Verpflichtungen, Terminen und Organisation. Dabei ist Neinsagen eine wichtige Fähigkeit, um dich selbst zu schützen, deine Ressourcen zu schonen und selbstbestimmt zu entscheiden. Warum es schwer ist, Nein zu sagen: So ein kleines Wort und trotzdem fällt es uns schwer es im Alltag...]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/neinsagen</link><guid isPermaLink="false">656f39d0fb1ca656c4a24b51</guid><category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category><pubDate>Tue, 05 Dec 2023 16:01:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_98221f9b67a94692a5ee37f449db721d~mv2.png/v1/fit/w_500,h_500,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[10 Geschäftsideen für dein Onlinebusiness  &#38; unsere ganz persönlichen Erfahrungen]]></title><description><![CDATA[Digitalisierung und die Nutzung des Internets ermöglichen es heute nicht nur eine ganze Region oder ein Bundesland zu erreichen - du...]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/online</link><guid isPermaLink="false">656de9b3d5687e4c92a0ee1a</guid><category><![CDATA[Business]]></category><pubDate>Mon, 04 Dec 2023 15:15:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_804fcdd7b14b4a79bc3adf87a0fda287~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wie Glaubenssätze dein Leben beeinflussen &#38; kostenloses workbook Take your time]]></title><description><![CDATA[Heute möchte ich mit dir über ein faszinierendes Thema sprechen, das dein Leben nachhaltig beeinflusst: Glaubenssätze. Was sind...]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/glaubenss%C3%A4tze</link><guid isPermaLink="false">656da3e74e6834e793a678da</guid><category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category><pubDate>Mon, 04 Dec 2023 10:38:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_c928284e05b9477a98b8888d9b4b27ae~mv2.png/v1/fit/w_616,h_794,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Die Kunst der Balance: Wie du als Mama Zeit für dich findest, ohne dich schuldig zu fühlen.]]></title><description><![CDATA[Hier sitze ich, an meinem Küchentisch, umgeben von den Überresten eines chaotischen Tages – Spielzeug, unvollständige Hausaufgaben und den Duft von Abenteuern, die heute gelebt wurden. Es ist der normale Wahnsinn des Mutterseins, den wir so gut kennen. Heute möchte ich euch ans Herz legen, einen Moment innezuhalten und durchzuatmen. Ja, ich spreche Janina - Mama von 3 Kindern  zu dir, der Mutter, die sich manchmal fragt, ob es in Ordnung ist, auch an sich selbst zu denken. Die Kunst der...]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/balance_zeit</link><guid isPermaLink="false">656cea66df492d9b52505d43</guid><category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category><pubDate>Sun, 03 Dec 2023 21:10:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_b69445a53e7f4086ad005def7068d380~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Adventskalender für 3 Kinder]]></title><description><![CDATA[Schnell und einfach. Ein selbstgebastelter Adventskalender für 3 Kinder]]></description><link>https://www.janinaplagge.de/post/adventskalender</link><guid isPermaLink="false">656a0f5a400192aa7609b0ae</guid><category><![CDATA[Familie & Karriere]]></category><pubDate>Fri, 01 Dec 2023 17:08:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c11929_56a52436cf5541a7a0360b359c4d7091~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nini Janni</dc:creator></item></channel></rss>